Nuskin理解就是溝通

新北市歡樂耶誕城即將登場，今年人氣短影片APP加入陣容，打造未來館，邀請民眾透過短片揮灑創意，開幕剪綵，人氣藝人劉以豪也擔任嘉賓，現場小秀一段。被封為「最萌國民男友」，人氣藝人劉以豪帥氣現身，為人氣短影片APP，在新北市歡樂耶誕城，百萬打造的「未來館」擔任剪綵嘉賓。藝人劉以豪：「就在那(短影片APP)上面看到很多，很厲害的影片，然後也聽到很多，很厲害的歌曲，像學貓叫或是前男友。這邊設計了一個未來屋，希望大家可以來這邊打卡，然後一起體驗，一起開個帳號好好玩一玩。」現場立刻來一段學貓叫，因為接下來，劉以豪也將入駐APP拍影片，和粉絲分享。藝人劉以豪：「看到南柱赫有在玩，鄧紫棋也有在玩，小豬也在玩，就覺得，哇，自己想趕快跟進一下，我覺得希望是好玩、好笑的，因為我還有看到大家會拍那些變臉的或是變裝的，我覺得很好玩，希望自己可以試試看。」未來館裡除了潮流夜風DJ台，能拍照打卡，還能將動態影片連結大螢幕，讓民眾來到新北，感受耶誕氛圍的同時，揮灑想像、展現自我。更多 TVBS 報導濃濃耶誕fu！新北歡樂耶誕城 「3D光雕秀」試燈 新北太空耶誕樂園 感受幸福浪漫氛圍 「限定貼圖」梗！新北耶誕城破解任務 增互動 歡樂耶誕城航向宇宙 四大星系燈區誕生

記者蕭保祥／台北報導中華職棒（CPBL）15日截止，再度沒有選手宣告成為自由球員（FA）。球員工會晚間發布新聞稿，認為健全FA制度刺激選手流動，可以比第5、6對更優先。▲中職球員工會5月理事長交接，周思齊（左4）為現任理事長。（資料照／記者王怡翔攝影）以下為球員工會新聞稿全文：2018 年 11 月 15 日下午 4 點已過，一如預期，中華職棒 29 年沒有球員行使自由球員權利。▪球員流動是刺激職業賽事的要素▪ 2009 年黑象事件之後，中職迫於政府與各方施壓，實施自由球員制度，九年過去僅有九人次行使、兩人藉制度轉隊；近五年來，更是沒有選手經由正常球員交易制度流動，反而發生三次球團易主事件。美、日、韓職早已印證，職業運動重視吸睛度與新鮮感，球員流動所帶動的話題性受球迷關注，更讓球員有機會找到合適舞台。反之，球員流動停擺，比賽就難起漣漪，球迷也失去熱情，市場更無法活絡。中華職棒 30 年來，除了在政府要求下添補制度外，不曾見過大規模變革，工會屢次建言請聯盟及球團張開雙手，與勞方共商制度改革，更在 2016 年舉辦「球員工會踹共-神秘的中華職棒規章」說明會，向關心中職發展的朋友解釋現行制度問題，並積極提出改革建議方案。說明會中，就已點出中職自由球員申請年資和補償規定門檻過高等問題，也建議參考日職制度分級並降低門檻 (如附件圖檔) ，期望促進球員流動。無奈三個球季過去，中職除了配合資方需求增修規章條文外，沒有明顯建樹，也導致旅外自由球員制度，不但在今年出現「挾球員權益當不透明草創制度實驗品」的情景，甚至重演「一本規章，各自解釋」的離譜戲碼。▪奢望增隊，不如著手健全制度▪近幾年，不乏企業透過工會了解中職現況、評估加盟可行性，但最後都無疾而終，工會分析主因是外部企業對中職制度抱持疑慮，同時在中職的「既有框架」下找不到參與經營的價值，因而降低加入的動機與需求。雖然今年申請加盟的跨國球隊，無法帶來「增加本土球員就業機會」與「活化自由球員市場」的效益，工會依舊期待新球隊加盟所產生的刺激與幫助。但我們要請教聯盟，在募集第五、第六隊時，可曾思考過中職的營運模式對企業沒有吸引力的主因？聯盟在檢討國內企業「沒有心」的同時，可曾思考過無法吸引球迷進場、導致觀眾入場數連年下探的核心問題？當我們面對「百業蕭條、環境氛圍保守」的現實條件時，與其檢討環境景氣，何不著手提升球員流動？與其奢望第五、第六隊當特效藥，何不帶領現有四隊一起改善中職體質？綜觀各產業草創初期，仰賴國家政策扶植和內部機制保護開創中的市場，都是可理解的做法，但即將歡慶 30 周年的中職，還要被扶植多久？還要自我封閉多久？我們拒絕競爭，卻因此喪失競爭力，在機會稍縱即逝的現實環境下，中職聯盟還奢望以此姿態殘存多久？▪台日交流可學習的絕非僅限於球場上▪日職逐漸放寬自由球員交易條件，一方面是為了實現契約公平，更重要的是讓聯盟、球團及球員一起努力活化市場，同時為球賽注入更多火花！工會比聯盟、球團和所有球迷都期盼新球隊的加入，也對任何可能帶給國內棒球市場正面衝擊的變化充滿期待，而今年正式啟動團體協商後的緩慢進度，也讓工會體認到「若只憑藉勞方提出團體協商推動改革，中職將難以跟上世界先進運動國家的潮流」，所以工會深知自己不能怠惰，會持續務實的要求聯盟、球團健全體制、活化球員流動，讓中職成為企業願意投入、球員敢於憧憬的聯盟！更多三立新聞網報導寶島夢想家公布賽程 歡迎體驗主場王彥程關門鎖大理 穀保闖黑豹旗4強實踐運動平權 身心障礙學生動起來日本投手賞11K 6戰5勝宰大聯盟

國際原油價格連續走跌，創下近 7 個月新低，但瑞銀認為，油價跌勢越大，日後反彈的機會也越大，預估布蘭特原油 6 個月後可望重返 85 美元，比起目前 65.5 美元，漲幅接近 3 成。瑞銀財富管理投資總監大宗商品主管及亞太區外匯及經濟主管施德銘 (Dominic Schnider) 表示，美國總統川普直言油價應該還要更低，隔天石油輸出國組織 (OPEC) 則預期，明 (2019) 年石油供求失衡問題惡化，市場加倍擔憂全球經濟前景，兩大巨頭的言論將美國原油期貨價格推至接近 55 美元。此外，油價在過去五周已降幅超過 20%，油價「早進入了熊市」，並拖累能源股票與高息債券市場，其中標普能源指數跑輸大盤約 4.5%，10 月初以來，高息債券表現最差的也是能源標的。 但瑞銀基於三大理由仍對油價後勢抱持樂觀態度，並給布蘭特原油 6 個月目標價 85 美元。首先、瑞銀認為，市場高估原油供過於求的風險，施德銘說，美國暫時豁免部份地區對伊朗實施制裁，並容許未來 6 個月可從伊朗「有限度」進口石油，導致油價近日走軟，但根據協議，未來制裁將持續讓全球供應陷入緊縮。第二、全球石油需求依然強勁，原油合約的波動差不多是股票的兩倍，油價一旦反彈，幅度將超乎預期的快，目前原油 3 個月隱含波動率大概是 35%，美股僅 17%。第三、原油企業盈利增長明顯高於股價表現，其中美國及歐洲能源類股今年每股盈餘分別增加 105%、46%，優於今年走勢持平的大盤指數。

創辦於1995年的亞洲電視大獎，已成為亞太區影視圈重要指標，最新公布的第23屆亞洲電視大獎入圍名單，民視跟12個國家的電視台一起角逐競賽，戲劇節目、綜藝節目到新聞節目風光入圍13項，其中戲劇節目就佔9項。包括《舞力全開》入圍最佳綜藝節目、《綜藝大集合》入圍主持人獎，《外鄉女》的徐麗雯與《薛丁格的貓》的鄭人碩，還將角逐最佳男女主角。播出第17年，《綜藝大集合》播出第17年，主持人胡瓜、阿翔、謝忻才剛拿下第53屆金鐘獎綜藝節目主持人獎，主持功力受肯定。他們最近運勢超旺，繼金鐘獎後又獲得亞洲電視大獎青睞，提名最佳綜藝節目主持人。今天正在台南錄製外景的《綜藝大集合》主持群胡瓜、阿翔與謝忻，表示這次也入圍國際獎項，要和亞洲其他這麼多優秀節目一起角逐，真的很感動，也感謝評審的肯定，他們認為入圍就是一個很大的肯定。不只《綜藝大集合》，拿下電視金鐘獎第52屆最佳綜藝節目獎的《舞力全開》，今年也入圍最佳綜藝節目獎。民視金鐘幸福好戲《外鄉女》以及《薛丁格的貓》分別入圍4項及3項大獎，讓民視製作戲劇的用心有目共睹；歌手荒山亮為《外鄉女》製作的主題曲也風光入圍；《外鄉女》編劇溫郁芳特別感謝製作人潘姐、導演陳長綸、葉天倫，將入圍的欣喜與榮耀歸給幕前幕後參與的工作人員。製作人李嘉元表示，《薛丁格的貓》是一部很特別的驚悚片，每一個環節都像在考試，從演員到工作人員，盡可能努力到滿分，感謝評審們的青睞與看見，也感謝民視的信任，讓這部難度頗高的作品得以誕生。戲劇、節目、新聞入圍名單：・最佳時事節目-《台灣演義》-前進伊斯蘭國・最佳社會覺醒節目-《異言堂》・最佳新聞節目-《民視英語新聞》・最佳單一新聞報導-胡婉玲、攝影蘇祈發／庫德難民營・最佳綜藝節目-《舞力全開》・最佳綜藝節目主持人-胡瓜、阿翔、謝忻／《綜藝大集合》・最佳男主角-鄭人碩／《薛丁格的貓》・最佳女主角-徐麗雯／《外鄉女~第三力量》・最佳女配角-傅小芸／《外鄉女~第三力量》・最佳編劇-溫郁芳、林佳慧／《外鄉女~第三力量》・最佳編劇-張耿銘／《薛丁格的貓》・最佳剪輯-陳建志／《薛丁格的貓》・最佳主題曲-荒山亮【永遠的家】／《外鄉女─第三力量》（民視新聞網報導）

選戰將近，北市除了候選人之外，現在柯文哲的媽媽何瑞英跟姚文智媽媽羅輝子，也成為關注焦點。因為兒子參選，互打口水戰，柯媽媽在鏡頭前嗆聲姚文智，姚文智掃街，更心疼媽媽到直接落下男兒淚，也讓這場台北市長選戰，意外上演媽媽角力戰。穿著綠色T恤，笑起來眼睛彎彎的，看到媒體馬上轉身躲起來。這位低調的老太太，就是姚文智媽媽羅輝子，想到媽媽因為他被柯文哲媽媽罵「沒學問、沒路用」，而躲起來傷心、難過，姚文智再也忍不住哭了。台北市長候選人（民）姚文智說：「因為我爸爸去年過世，想到我媽媽那樣挨罵，卻一個人在我們家老房子，陰暗的客廳，我就覺得很難過。」想到媽媽的委屈，姚文智的淚水怎麼也止不住。今年75歲的羅輝子，是天母在地人，年輕時和姚文智爸爸開雜貨店，還專門幫學生繡學號，傳出天母一半以上的人，學號都是姚文智媽媽繡的。雖然個性低調，但其實每場姚文智活動，羅輝子都會默默現身，就連競選影片也有入鏡，用行動力挺兒子。面對姚文智的淚水，柯文哲媽媽何瑞英護子心切，回應冷淡，毫不客氣。見人就彎腰握手，幫忙掃街拜票，比起姚文智媽媽，何瑞英高調很多，選戰期間曝光度超高。今年80歲的她，活動力、戰鬥力都還是很高，原來她年輕當過新竹廣播電台閩南語播音員，1年之後，才到新竹醫院當行政公務人員直到退休，而隨著柯文哲從醫師當到市長，她也從家庭主婦，變成最佳助選員。台北市長辯論會上，姚文智一句「媽媽看我被罵躲起來哭」，連日來話題持續發酵，也讓這場台北市長大戰，意外上演媽媽角力戰。（民視新聞／綜合報導）

新政治大出！羅東鎮長候選人薛呈懿與時代力量民生市場拜票人氣旺。羅東鎮長候選人薛呈懿於昨（十五）日上午，與宜蘭第三勢力候選人，包含宜蘭市縣議員候選人林正芳、羅東鎮縣議員候選人歐志銘、羅東鎮代表候選人林意評與宜蘭市代表郭稟翰一同於羅東民生市場，掃街拜票，身為半個宜蘭人的時代力量立委林昶佐與綠黨中執委吳紹文，也到場應援，受到民眾熱烈的歡迎。公開競選活動開跑，薛呈懿與競選團隊堅持不擾民，不會有廣告車、不邊走邊放鞭炮、不綁關東旗、不找鑼鼓隊、更不會綁牌子跟布條，而是以年輕人的熱情，與志同道合的夥伴勤跑地方，一步一腳印拜訪鄉親，讓大家看到團隊的理念、政見與執行力。薛呈懿表示：此次參選是為了實踐新政治，而新政治中最重要的價值之一，就是參與、溝通、對話與合作。在選舉期間，團隊就與不同黨派、不同區域但理念契合的候選人，串聯合作，也在選戰倒數期間，互相支援，拉抬聲勢，期待十一月廿四日開票日，新政治「大出」，為往後二十-三十年宜蘭永續的未來，共同打拚。吳紹文也表示：第一次到羅東陪同掃街拜票，從沿路鄉親期待換人做做看的殷切表情，相信今年會是宜蘭新政治出頭年。選戰倒數九天，薛呈懿與競選團隊將繼續深入社區，舉辦「呈意奉茶」系列座談會，與鄉親暢談理念與政見，也將繼續與理念契合的夥伴，串聯合作，讓新政治「大出」，讓新希望「大出」，為宜蘭的永續未來打拼。

【早安健康／黃雅芬報導】迎接高齡化社會你做好準備了嗎？內政部今年宣布台灣正式邁入高齡社會，老年人口占總人口比率達到14.05％(註1)。一項針對40歲以上消費者所作的亞太區健康老化大調查(註2)發現，亞太區11個市場中台灣人認為慢性病上身才算生理老化，雖然近8成受訪者認為補充營養品有助健康老化，高達75%受訪者服用綜合維它命，但對於維持熟齡健步行走的肌肉照護不足，僅24%中老年受訪者規律攝取蛋白質！「40-40法則」，40歲中年人應留意攝取優良的蛋白質存「肌本」，預約未來40年的健康熟齡人生！ 逾8成國人警覺心差， 「40-40」法則及早存「肌本」 針對40歲以上消費者所作的賀寶芙(Herbalife)亞太區健康老化大調查發現，亞太區11個市場中有10市場的受訪者皆認為「長白頭髮」便是老化徵兆，唯獨台灣人意見不同，85%國人認為「罹患慢性病」才感覺自己變老，顯示警覺心不足，直到生病才意識到生理已經老化；此外，52%國人也同意促進健康老化的年齡應該提早，從40~45歲時就可以開始著手準備，其中78%認為「做出更好的營養選擇」是最重要原則，67%認為「更常做運動」為第二重要原則。 進一步分析補充營養品的選擇，發現亞太地區受訪者最常服用綜合維他命，以台灣為例，75%民眾服用綜合維他命、其次62%葉黃素、50%益生菌；然而, 強健肌肉至為關鍵的蛋白質攝取普遍不足！雖有61%的受訪者認為攝取蛋白質有助健康老化，但僅有24%的受訪者實際規律攝取，顯示國人對於儲存肌肉量的健康實踐力不足。及早從40歲起為未來40年的健康儲存肌肉量刻不容緩，「攝取優良的蛋白質」與「運動」雙管齊下，趁早存「肌本」為健康打底！ 維持肌肉量 抵抗力UP UP 美國加州大學洛杉磯分校 UCLA 老化研究中心處長施默爾醫師（Dr. Gary Small）表示，人體老化的進展有高達7成來自後天影響如飲食營養、生活型態，人人都應為健康老化做好準備。其中，維持良好的肌肉量，是健康老化的關鍵，特別是40歲之後，優良蛋白質的攝取更是「存肌本」的重要關鍵。 資深營養師林若君表示: 想要讓老年生活過得健康，需要提早規劃整體的營養和運動計畫，尤其肌肉量在30歲時已經達到巔峰值，之後肌肉量與肌力只會不斷走下坡。研究(註3)顯示，30歲後每10年肌肉量與肌力會下滑8%，70歲後更會加快速度，每10年就會減少15%的肌肉量與肌力，若能為維持肌肉量，持續正常人體機能，年紀大時便能站得穩、也能更享受老年生活。 肌肉是維持身體機能與代謝重要的關鍵組織，它不僅讓人類能夠站立、行走穩健，也影響整體的體力、抵抗力(註4)，因此維持肌肉量能避免疲勞、肥胖，因此，即早透過補充優質來源的蛋白質搭配適度運動，提升肌肉量能幫助強健骨骼、增強抵抗力，有助於優化整體的健康狀況，增進老年生活品質，進而享受自由、有尊嚴的老年生活。 早餐蛋白質增量，午晚餐不必再多吃 林若君營養師表示，成年人依生活型態的每日蛋白質建議攝取量為每公斤體重0.8-1.2公克，平均一天的蛋白質攝取量約60-70公克，平均分配在三餐，每餐約需攝取20-25公克，但台灣人的飲食習慣於午、晚餐攝過量蛋白質，早餐的蛋白質攝取量明顯不足（註：早餐常見的雞蛋，一顆約含有7公克蛋白質）。人體對蛋白質的代謝力有限，一次攝取過量無法完全吸收，對肌肉增長也沒有幫助，因此建議增加早餐蛋白質攝取比例，並攝取優質低脂蛋白質如鮭魚、雞肉或大豆蛋白類食物，有助於提升餐後能量消耗與脂肪燃燒，同時增加飽足感，減少吃零食的慾望。林若君營養師也建議，起床最好在1小時內吃完早餐，開啟活力的一天！ 優良蛋白質 + 適當運動 儲存肌本 林若君營養師也強調，增加肌肉量的關鍵是適當的運動並補充蛋白質，因為蛋白質中含有的胺基酸，是肌肉組成最主要的成分，能有效儲存「肌本」，搭配運動，有助於提升肌肉量，優化整體的健康狀況。運動過程中，一定會產生肌肉的消耗與破壞，尤其在運動後半小時內攝取乳清蛋白，能幫助修復運動後的肌肉、強健骨骼、增強抵抗力！ （註1） 內政部新聞發布 「 老年人口突破14% 內政部：臺灣正式邁入高齡社會」 （註2） 賀寶芙亞太區「健康老化大調查」於2018年7月進行，調查對象為澳洲、香港、韓國、印尼、新加坡、泰國、菲律賓、越南、日本、台灣與馬來西亞共11個市場、5510位40歲以上受訪者。 （註3） 一項刊登於《National Center for Biotechnology Information》的研究 “ Muscle Tissue Changes with Aging.”  （註4） 蘋果日報 「肌肉量不足 死亡風險倍增」

日本很多店家為了吸引顧客，推出不用消費、來店就能得到點數的好康。沒想到卻驚傳有駭客偽造GPS數據，明明人在北海道，卻詐取了遠在九州的購物中心的來店點數，詐騙金額超過百萬台幣。來店消費集點、換取折扣，現在已經不稀奇了，在日本越來越多店家，為了吸引顧客，推出「來店點數」，透過感應設備偵測手機GPS定位等方法，民眾只要踏進店家就能得到點數，不用買任何東西。東京餐廳業者表示，「只要來店裡就能獲得點數，所以我們預期會有更多的人來這裡用餐。」不過，有人立刻把歪腦筋動到來店點數上，日前，日本警方以涉嫌詐欺、詐欺未遂逮捕了住在北海道的29歲無業男子菅野大悟，他利用45台電腦、1000個以上的ID，偽造GPS數據，假裝自己在一個月內造訪了遠在九州的購物中心將近270萬次。而這家購物中心提供每次相當於2日圓的來店點數，菅野大悟等於試圖騙取538萬日圓，約合新台幣146萬，非常驚人。來店點數或許就是利用民眾貪小便宜的心理，業者也覺得效果良好，還可以藉機收集到更多關於客群的資訊，所以儘管有潛在風險，還是有越來越多店家推行。不過有專家指出，企業應該提升系統保安，制定更完善的對策，才能避免優惠制度被不肖人士濫用。（民視新聞／陳潔恩 綜合報導）

中國時報【洪榮志╱台南報導】繼與世界級電競明星同台宣布將打造南台灣電競產業鏈政策後，國民黨台南市長候選人高思博11日指出，他的青年政策有3大主軸，就是要讓台南青年「住得起、生得起、養得起」，發展青年的可負擔宅，絕對要讓讓年輕人能夠落地生根。目前只租不售的社會住宅，是否符合國人的居住期待？高思博認為有爭議，台南應該推動「可負擔住宅」，而非社會住宅，可以透過政策手段達成，例如：彈性容積獎勵，讓市場自願興建可負擔宅。不過，政府也不應太早釋放出可負擔宅可能的地點，避免引發市場炒作。高思博還說，台南是文化古都，開發時一定會遇到許多限制跟衝突，老城區的文化保存一定要用頭腦跟智慧，這在日本京都、義大利威尼斯等許多城巿都有成功的經驗。唯有引導型的土地發展，透過基礎建設與發展交通，才能舒緩舊城區的人口壓力，進而保護老城區，因此台南要發展新的都心，才能把發展受限的舊城區保護住。高思博還強調，老屋不代表危險，台南正是擁有很多老宅，才能吸引觀光客駐足，不是一定都必須都更；台南的老屋、佬文化要透過生活式的保存，而非凍結式的保存。至於發展新的都心，公共設施才能承載增加的人口。高思博主張發展青年的可負擔宅，讓年輕人能夠落地生根，如此不僅能夠創稅、還能增加台南的人口，並打造1小時生活圈，打破交通限制的藩籬，翻轉就業機會。【Yahoo 帶你看風向 由你看真相】Yahoo新聞2018台南選戰專輯看黃偉哲完整政見、民調聲量看高思博完整政見、民調聲量看林義豐完整政見、民調聲量六都市長綜合民調

【台灣醒報記者鄭吉峻台北報導】菲國英語師資若搭乘新南向政策順風車，引進台灣是否可行？台菲合作平台推手、樹德科技大學講座教授吳英明認為，菲律賓官方語言為英語，是距離台灣最近的英語系國家，台灣需克服文化上的優越感及偏見，「彼此之間欣賞就會看到需要」。菲律賓一向兩種官方語言並行，分別是英語和菲律賓語，菲律賓自國小一年級開始，就將英文列為必修課，高等教育如大學、研究所，更是以英文為授課語言，促成菲律賓人擁有優秀的英文能力，並開始向海外輸出許多英文師資。媒體報導指出，台灣將朝向「雙語國家」邁進，政府有意鬆綁幼兒園禁教英文，並開放外籍教師，屆時師資將是一大缺口，應可開放優秀的菲律賓英文老師，來台灣教書。對於未來開放菲律賓師資來台的可行性，台菲合作平台推手、高雄市東南亞教育交流協會常務理事吳英明受訪時肯定指出，菲律賓人是「亞洲的英文教授」。他說，菲律賓官方語言為英語，是距離台灣最近的英語系國家，兩國在語言方面有如「國際的雙翼」，有無限的可能。吳英明以「3A」舉出台菲關係優勢包括：「負擔得起」（affordable）、「可接近的」（accessible）與「可達成的」（achievable）。菲律賓師資很快即可抵台，幫助台灣快速提高英語水準，達成國際化目標。他表示，從這三個角度而言，台灣與菲律賓在國際化、英語化方面並非競爭關係，而是互補關係。因為菲律賓人近年已發現自己的「軟體」優勢，台灣則在硬體、中小企業、科技發展及高等教育方面仍占上風。吳英明建議，台菲之間勿以本身優勢看待彼此，台灣則應盡量去思考菲律賓的優勢為何？雙方如何互補？不過，台灣仍需克服文化上的優越感及偏見，吳英明說，菲律賓與台灣同屬南島語系，具有豐富的文化，包括曾受到西班牙統治、原住民文化，值得台灣肯定。至於口音方面的疑慮，吳英明認為各國都有屬於自己的口音，若以欣賞的角度來說，是可以克服的，「彼此之間欣賞就會看到需要。」他說。